人ごみに出ない。うがい、手洗い。

サプリメントをとっています。

やっぱ体冷やさない、温めることかな

洗濯物を部屋干しして加湿

定番ですが・・・うがいと手洗い〜 でももう既に風邪をひいて長引いていますが・・・ トホホ・・・

体の芯まで冷めやすいので、まずあったまるのが一番

外出にマスク、帰宅したら手洗い、うがい。

手洗いうがいの徹底と体温調節だよ！ あとバランスのとれた食事に心がけることかな！

手洗い　うがいだね

クビ元を冷やさない、そしてビタミンを摂ること、部屋を必要以上に暖めすぎない…かな