全身を洗い過ぎて体の油を落とし過ぎない。

手洗いとうがいが1番。

外出したら必ず「うがい・手洗い」

yes

早寝をして睡眠をしっかりとる。うがいと手洗いですね。

年がら年中手洗いとうがいです！！

手洗いとうがいの徹底と人ごみへは必ずマスクを着用する。

サプリメントをのむ

睡眠不足にならないようにする

基本的には、うがい、手洗いをしています。 数年以上、風邪をひいた事ないですね。