コメント総数：8231件
うがいと手洗い
とりあえずマスク・・・
外から帰ると必ずうがい。
うがい、手洗いです。
寝るときにマスクをつけてねる
早目にルエンザのワクチンを接種しています。
普段から薄着をすること
うがいが効果覿面
お風呂上がりに湯冷めしないようにします
風呂から上がったら湯冷めする前にねるとか。真冬には夕方寒くなる前に風呂に入ってしまう。
電車の中ではマスク着用
普段から厚着をしないのと部屋を暖房で温めすぎないこと。外出から帰ったらお茶で嚥下する事。
規則正しい生活。 特に夜更かしはせず睡眠時間はきっちりととること。
手洗い うがい 家の中では素足で・・・・
半身湯でゆっくり
うがいと手洗いと厚着
あまり厚着をしないこと。 こまめに手洗いすること。かな。
手荒いうがいは必ず
免疫力を下げないように ＵＰする 食べ物や サプリメントを飲んだりたべたりしています。 あとはチューブのしょうがを常に持ち歩き いつでもしょうがが取れるようにしています。 あとはウォーキングと、犬の散歩新陳代謝を上げて 低体温になると 免疫力や抵抗力がおちるので いろいろきをつけています。。。
うがい手洗い
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うがいと手洗い
とりあえずマスク・・・
外から帰ると必ずうがい。
うがい、手洗いです。
寝るときにマスクをつけてねる
早目にルエンザのワクチンを接種しています。
普段から薄着をすること
うがいが効果覿面
お風呂上がりに湯冷めしないようにします
風呂から上がったら湯冷めする前にねるとか。真冬には夕方寒くなる前に風呂に入ってしまう。
電車の中ではマスク着用
普段から厚着をしないのと部屋を暖房で温めすぎないこと。外出から帰ったらお茶で嚥下する事。
規則正しい生活。 特に夜更かしはせず睡眠時間はきっちりととること。
手洗い うがい 家の中では素足で・・・・
半身湯でゆっくり
うがいと手洗いと厚着
あまり厚着をしないこと。 こまめに手洗いすること。かな。
手荒いうがいは必ず
免疫力を下げないように ＵＰする 食べ物や サプリメントを飲んだりたべたりしています。 あとはチューブのしょうがを常に持ち歩き いつでもしょうがが取れるようにしています。 あとはウォーキングと、犬の散歩新陳代謝を上げて 低体温になると 免疫力や抵抗力がおちるので いろいろきをつけています。。。
うがい手洗い