毎日の生活のリズムを崩さないこと。朝型の生活をするだけでも風邪はひいていません。

手洗い・うがいは必ず。あとは、よく寝ること

手洗いとバランスの良い食事かな

あたまをもんでマッサージしています

手洗い・うがい・マスク

帰ったら必ず手洗いとうがいをする。

冷水を頭からかぶる。

手洗い、うがい

毎日のバランスの良い食事などで、健康に気を付ける。外出から帰宅したら、手洗い、とうがい。 万一、風邪を引いたかな？と思ったらすぐにその症状にふさわしい漢方薬を飲む。

ワクチンをしています。