うがい

・・・

しょうがを食べる

手洗い、うがい、タイツ、ダウンジャケットなど対策しても、毎年３月は大風邪をひく。隠れ花粉症か？

土鍋。野菜を大量に買っては、それで温まってます。お肉に飽きた人にお勧めです。

寝るときにマスクをする

早めに風邪薬を飲む｡衣服を厚着する｡体が熱くなれば1枚衣服を外せるようにしている。

体が冷えないようにして早めの対処。

手洗いうがいしてるんですが・・・風邪引きました

手洗いうがい。睡眠と運動とバランスのとれた食事。