コメント総数：2087件
最初は10分のジョグから始めて、だんだん伸ばして1年後にはフルマラソンを完走できるように、健康な人ならなれます。
マイペースで走る
マラソンなら呼吸方法で、ある程度持久性がコントロールできるが「短距離」は若さの体力勝負あるのみ。
どちらも苦手ですがあえて選ぶならば・・・
高原を走るのが好きでした。
短距離走が遅くてバカにされていた。でも粘り強い性格が向いていたのか長距離走は得意だった。バカにしてきた奴らの背後にぴったりとくっついてみたり、張り合おうとしてくるならペースを乱高下させて体力をロスさせて潰していた。
1ハロン30秒
瞬発力を必要とする走り方が苦手。
ジョギングは好き
スピードがないので
どっちかといえば
体力勝負
もう長い間走ったことは有りませんが、最近は山歩きをしています。
否…だけど整体の方が大事。
どちらかといえば
競争でないなら気持ちいいから。
昔のことですが。
専門的にやったことは無いが、陸上記録会で100m.800m.10000ｍ．に出たことがあります
最近フルマラソンは知っています。
若い頃は短距離でしたが、今は粘りしかないのでこつこつ長く走るのが・・・
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最初は10分のジョグから始めて、だんだん伸ばして1年後にはフルマラソンを完走できるように、健康な人ならなれます。
マイペースで走る
マラソンなら呼吸方法で、ある程度持久性がコントロールできるが「短距離」は若さの体力勝負あるのみ。
どちらも苦手ですがあえて選ぶならば・・・
高原を走るのが好きでした。
短距離走が遅くてバカにされていた。でも粘り強い性格が向いていたのか長距離走は得意だった。バカにしてきた奴らの背後にぴったりとくっついてみたり、張り合おうとしてくるならペースを乱高下させて体力をロスさせて潰していた。
1ハロン30秒
瞬発力を必要とする走り方が苦手。
ジョギングは好き
スピードがないので
どっちかといえば
体力勝負
もう長い間走ったことは有りませんが、最近は山歩きをしています。
否…だけど整体の方が大事。
どちらかといえば
競争でないなら気持ちいいから。
昔のことですが。
専門的にやったことは無いが、陸上記録会で100m.800m.10000ｍ．に出たことがあります
最近フルマラソンは知っています。
若い頃は短距離でしたが、今は粘りしかないのでこつこつ長く走るのが・・・