どこまでも走れる

瞬発力はないけど、持久力は強かった・・・昔（笑)全校で走って１８位だったときは嬉しかったです♪今はウォーキングですね。

1km、３分。 普通か(笑)

どちらも得意です。 小学校の時には、いつも運動会の徒競走は1番で、中学の時には短距離の大会新記録を出したりしてました。でも、マラソンはいつもビリから数番って感じ。 でも、今は健康の為に、長距離を走ってます。最低でも1週間に４〜５日は走ります。1回９０分から１２０分で、距離は２０〜３０キロ程度です。 なので、今は長距離も短距離も得意です。 なお、現在の安静時の心拍数は、１分当たり４２回程度です。普通の人は７０回前後ですから、それだけ心臓に余力があるって事です。 ちなみに、一流の長距離ランナーになると、３０回位の人もいるんだとか。

短距離は天賦の才型、長距離は努力型のような気がします。長距離は練習すればするほど心肺機能が強化され速くなるけど、短距離も速くはなるけど伸び幅が小さいような･･････。

学生の頃は１５００ｍが得意でしたが、コレって長距離？

中高時代は駅伝やってたけど今は・・・・。

もう随分久しくジョギングしてないけど、また始めようかな。。。

長距離ではドラマがあります。

ジョギング楽しいですよ。 歳とってからも続けられそう。