理想は８時間睡眠だけど。

足りない。座ったままでも立ったままでも寝てしまう。熟睡できてないのか…。

5時間眠れたら御の字

寝すぎると体調が悪くなる。

夜間頻尿で医者にかかっていますが、夜中5〜6回トイレに起きるので大変です。良い知恵ありませんか？。

これぐらいがちょうどいい。

7時間くらいです

仕事の時は３時間も寝れないけど

７時間ギリギリだとおもうけど・・・

日にもよりますが、だいだいこれぐらいです。