コメント総数：6000件
7hがベストだけれど、ちょこちょこ寝てしまう癖を直したい☆
週１回くらい１０時間以上寝る日もある。
夜眠れずに3時くらいから寝る。
寝不足です。
睡眠が肌の為に一番良いという事が不眠でよくわかる。
1時頃就寝し5時に起きて9時頃から二度寝して11時頃起きるから
だいたい５〜６時間。もっと寝たい
こんなものです。
４〜７時間
お休みなさい。
寝る時間は遅かったりですが、朝は決まってますから。
かなぁ〜
もっと寝たいなぁ・・・
だいだいこの位です
平均5時間。もっと寝た方が体調はいいとは分かっているのだが･･･
4,5時間、か6時間ぐらい、あまり寝ると頭が痛くなるかも
夜３〜４時間寝て、昼寝２〜３時間。
寝過ぎはよくないと聞いた？
夜いくら遅く寝ても６時には目が覚めてしまう。
6時間ぐらい。
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7hがベストだけれど、ちょこちょこ寝てしまう癖を直したい☆
週１回くらい１０時間以上寝る日もある。
夜眠れずに3時くらいから寝る。
寝不足です。
睡眠が肌の為に一番良いという事が不眠でよくわかる。
1時頃就寝し5時に起きて9時頃から二度寝して11時頃起きるから
だいたい５〜６時間。もっと寝たい
こんなものです。
４〜７時間
お休みなさい。
寝る時間は遅かったりですが、朝は決まってますから。
かなぁ〜
もっと寝たいなぁ・・・
だいだいこの位です
平均5時間。もっと寝た方が体調はいいとは分かっているのだが･･･
4,5時間、か6時間ぐらい、あまり寝ると頭が痛くなるかも
夜３〜４時間寝て、昼寝２〜３時間。
寝過ぎはよくないと聞いた？
夜いくら遅く寝ても６時には目が覚めてしまう。
6時間ぐらい。