コメント総数：6000件
仕事で残業があると帰宅時間が遅くなり睡眠時間がどうしても少なくなる その時で４−５時間 家に帰宅したら起きている時間って割りと一緒なので、その分睡眠時間が少なくなるね
ベッドに横になっている時間は７時間位だけど、眠っている時間は４，５時間です。
睡眠時無呼吸症候群でC-PAPを使用してます。 マスク
最近は５時に目が覚めます。アラームは６時……年でしょうか？
早寝早起きですよ？
昼寝を活用します。
３時間半から４時間半ぐらい
学生時代から不変です
平均すれば６時間くらい
慢性的な睡眠不足に悩んでいます 家族がそれぞれ生活時間が違うため朝早くに出る人に合わせてお弁当を用意し一番最後に帰宅する人に晩御飯を出し そのあとは茶碗洗い お風呂明日の準備 結局 自分が寝るのは1時過ぎ 起きるのは6時半 こんな生活が365日なんです 自分の時間が欲しいです
このくらい寝れば朝の目覚めがよい
ぐらい
ふつうですな
本当は7時間ぐらい寝たいけど、いつもは5時間半。
落差が激しいです（汗）
眠れない時もある。
眠れないときもあるけれどね！
眠いけど眠れない…
このところいろいろあって寝つきがあまり良くなかったですが、5時間〜6時間ぐらいは睡眠がとれています。
7時間位は寝たいのだけど５〜６時間で目がさめてしまう。年かな〜
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仕事で残業があると帰宅時間が遅くなり睡眠時間がどうしても少なくなる その時で４−５時間 家に帰宅したら起きている時間って割りと一緒なので、その分睡眠時間が少なくなるね
ベッドに横になっている時間は７時間位だけど、眠っている時間は４，５時間です。
睡眠時無呼吸症候群でC-PAPを使用してます。 マスク
最近は５時に目が覚めます。アラームは６時……年でしょうか？
早寝早起きですよ？
昼寝を活用します。
３時間半から４時間半ぐらい
学生時代から不変です
平均すれば６時間くらい
慢性的な睡眠不足に悩んでいます 家族がそれぞれ生活時間が違うため朝早くに出る人に合わせてお弁当を用意し一番最後に帰宅する人に晩御飯を出し そのあとは茶碗洗い お風呂明日の準備 結局 自分が寝るのは1時過ぎ 起きるのは6時半 こんな生活が365日なんです 自分の時間が欲しいです
このくらい寝れば朝の目覚めがよい
ぐらい
ふつうですな
本当は7時間ぐらい寝たいけど、いつもは5時間半。
落差が激しいです（汗）
眠れない時もある。
眠れないときもあるけれどね！
眠いけど眠れない…
このところいろいろあって寝つきがあまり良くなかったですが、5時間〜6時間ぐらいは睡眠がとれています。
7時間位は寝たいのだけど５〜６時間で目がさめてしまう。年かな〜