夜１０時までに床に就けば８時間眠れるのだが。毎晩１２時には眠るよう心掛けているが。起床時間は６時、５時頃に目が覚めた時は朝から得した気持ち。

平日はこんなもん。

こどもが寝てからがわたしの時間なので、寝る間が惜しいです。

寝つきもわるいし夜中も何回も起きる。

万年寝不足ですわ。夜型人間なもので。

8時間希望

６時間以上７時間未満

５〜７時間、稀に１０時間くらい寝る

時々眠れない時がある

常に6時間。