コメント総数：6000件
昔は、４時間以下でしたが、今は５時間ぐらいかな
丁度、良い時間ですよ
６時間何時も日付が変わってから寝る。
ほどほどに
普通ですよね。
これが標準。
夜23時から24時の間に就寝、朝6時15分起床します。
はい
ぐらいだよ
大体そうだと思う
年とともに寝覚めが早くなりました。
途中で何度も目が覚めるので4時間未満かも……
４時間から７時間の内訳が重要では？ そこを知りたい。ちなみに自分は６時間睡眠。
ちょっと寝不足かな！
最近は昼寝が増えてきました。
４時間から７時間は幅が広すぎます。意味なし。
健康の源
5時間くらい
遅寝早起き＋居眠り
約6時間です。頑張って起きてます。
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昔は、４時間以下でしたが、今は５時間ぐらいかな
丁度、良い時間ですよ
６時間何時も日付が変わってから寝る。
ほどほどに
普通ですよね。
これが標準。
夜23時から24時の間に就寝、朝6時15分起床します。
はい
ぐらいだよ
大体そうだと思う
年とともに寝覚めが早くなりました。
途中で何度も目が覚めるので4時間未満かも……
４時間から７時間の内訳が重要では？ そこを知りたい。ちなみに自分は６時間睡眠。
ちょっと寝不足かな！
最近は昼寝が増えてきました。
４時間から７時間は幅が広すぎます。意味なし。
健康の源
5時間くらい
遅寝早起き＋居眠り
約6時間です。頑張って起きてます。