６時間くらいが平均かな。

このくらいは寝てます。

で？

気がつくと朝。もっと寝ていたい・・・

普段は寝不足です

６時間以上寝ると頭痛がする

5時間くらいかなあ

必ず、夜中に眼が覚める。一度、眼が覚めると寝付けない。睡眠時間は、５〜６時間。

４〜５時間が多い

７時間前後。23:00前に寝て06:00前に起きるのを、最近の日課にしています。体調も良いですね。