最低4時間半が目安です。

日によって違うが、６時間くらいが多い。

もっと寝てたい！

私の睡眠時間は４時間です。夜１０時に寝たら朝２時に、１１時に寝たら３時に起きます。起きてしまって台所仕事などをします。また家人を起こさぬよう気を付けて、１階の掃除をします。洗濯物を干したり、ごみ出しの準備をしたり・・朝は仕事が捗ります。

6時間がベスト

もっと寝たいです。

こどものお弁当作りの日はほんとにすぐ朝が来てしまう感じです・・・。寒くて起きにくいですがみなさんがんばりましょうね！！！

仕事のない日はもっと寝るけど。次の日が朝早い仕事の日だと寝坊がトラウマになってロクに寝られない。 ぐっすり眠れるってことがどんなに幸せなことか。

寝過ぎても、体調が悪くなる。

泳いでますので、ぐっすりです。