時に3時間くらいの時も有りますが　年と共に 睡眠時間は減少の傾向に　目が覚めないと困るから 早めに目覚めるのかも　いずれ　寝たままになる訳 だしね。

11時半頃から6時までは、寝るようにしているが、夜、何回もトイレで目が覚める。年取ったなぁ〜と感じます。

普通ですね

細切れに寝てるさ〜

しょうがないよね。。仕事してる主婦だもん。。11時に寝て4時半に起きる毎日です〜♪

私の睡眠時間は4時間夫は18時間　それでも夫はもっと働けと言いおれは寝る時間がないという。

６〜７時間くらいが、快眠。寝すぎると、頭が痛くなる。

娘と一緒に寝ると、朝、早起きが出来る

8時間眠りたいけど

年をとると早く目が覚めるが、結構居眠りをしている。