コメント総数：2011件
もっとねたい
９時間は寝てます、起きれないんです。年寄りは睡眠が短いって言われてましたけど、あれ、嘘ですね！ って云うより、近頃の７０歳は年寄りではないんですよね…！
毎日同じ睡眠時間を心掛けています。
22時に寝て5時に起きる。
7時間以上〜10時間未満
寝るのが何よりも好き
７〜８時間
睡眠時無呼吸症らしいので、実際の睡眠時間はもっと少ない様です。夜中、2,3回はトイレで起きちゃいます。
寝ないともたない
８時間位
日々の変動は激しいですが
普通これくらいかな
寝る子は育つ！
...
平均7.5時間
８時間くらい寝ないとダメです
これぐらい寝ないと体調を崩すので
年ですので
最近よく眠れます。
7、8時間は必要ですね。
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もっとねたい
９時間は寝てます、起きれないんです。年寄りは睡眠が短いって言われてましたけど、あれ、嘘ですね！ って云うより、近頃の７０歳は年寄りではないんですよね…！
毎日同じ睡眠時間を心掛けています。
22時に寝て5時に起きる。
7時間以上〜10時間未満
寝るのが何よりも好き
７〜８時間
睡眠時無呼吸症らしいので、実際の睡眠時間はもっと少ない様です。夜中、2,3回はトイレで起きちゃいます。
寝ないともたない
８時間位
日々の変動は激しいですが
普通これくらいかな
寝る子は育つ！
...
平均7.5時間
８時間くらい寝ないとダメです
これぐらい寝ないと体調を崩すので
年ですので
最近よく眠れます。
7、8時間は必要ですね。