コメント総数：2011件
退職してから睡眠時間が長くなって8時間程度になった。会社勤めしていた時は、4〜5時間程度だった。
ぐっすり眠る・・・これ大事＾＾ｂ
早寝・早起き 健康一番
睡眠時間をちゃんととらないと 翌日、なぜかコンタクトレンズが入りにくくなる
睡眠時間が少ない人が意外に多いのにビックリした。
平日７時間、休日８時間がベストです。
仕事している時は５時間程でしたが、今はよう寝てますねえ〜〜
よく寝ます・・・
眠くて起きてられないから沢山寝る
寒い日はゆっくり起きる。
平均時間確保
ちょうど７時間
家族にあわせているので朝寝・昼寝で調整してる。ゆっくり8時間寝るのが夢！
平均より眠れているようでした
７時間かな
...
です。
７時間半くらい
８時間
睡眠はたっぷりとっています。
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コメント総数：2011件
退職してから睡眠時間が長くなって8時間程度になった。会社勤めしていた時は、4〜5時間程度だった。
ぐっすり眠る・・・これ大事＾＾ｂ
早寝・早起き 健康一番
睡眠時間をちゃんととらないと 翌日、なぜかコンタクトレンズが入りにくくなる
睡眠時間が少ない人が意外に多いのにビックリした。
平日７時間、休日８時間がベストです。
仕事している時は５時間程でしたが、今はよう寝てますねえ〜〜
よく寝ます・・・
眠くて起きてられないから沢山寝る
寒い日はゆっくり起きる。
平均時間確保
ちょうど７時間
家族にあわせているので朝寝・昼寝で調整してる。ゆっくり8時間寝るのが夢！
平均より眠れているようでした
７時間かな
...
です。
７時間半くらい
８時間
睡眠はたっぷりとっています。