コメント総数：2011件
ジャスト7時間の睡眠
寝れるならできるだけたくさん 寝たいです。
子どもを寝かしつけながら、一緒に寝ちゃいます。
寝ても寝ても眠いです。趣味が睡眠なので…。
夜５時間プラス昼寝たくさん・・・専業主婦の毎日です。
もっと眠りたいけど・・・寝たら寝すぎで体がかたまっちゃうから起きる・・・；
なかなか起きれません
十分に
10時に寝て6時にお腹が空いてすっきり目覚める。
睡眠時間はとってます。
お布団の中で本を読んでいると気がつくと寝てしまってます。
子供が横で寝相が悪いので熟睡とはいきませんが。
眠らないと体調が悪くなり仕事の質も落ちて、自分的にはどうしても駄目になるので、余暇を削ってゆっくり寝てます。
やっぱり睡眠は大事ですよ。
夜中に床の中で「ラジオ深夜便｣を聞いている。
７時間余り
普通に寝て普通に起きたら10時間寝てたということがよくありますよ〜
ロングスリーパーです。
良く寝ても昼寝もする
8時間取るようにしています。。。。。
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ジャスト7時間の睡眠
寝れるならできるだけたくさん 寝たいです。
子どもを寝かしつけながら、一緒に寝ちゃいます。
寝ても寝ても眠いです。趣味が睡眠なので…。
夜５時間プラス昼寝たくさん・・・専業主婦の毎日です。
もっと眠りたいけど・・・寝たら寝すぎで体がかたまっちゃうから起きる・・・；
なかなか起きれません
十分に
10時に寝て6時にお腹が空いてすっきり目覚める。
睡眠時間はとってます。
お布団の中で本を読んでいると気がつくと寝てしまってます。
子供が横で寝相が悪いので熟睡とはいきませんが。
眠らないと体調が悪くなり仕事の質も落ちて、自分的にはどうしても駄目になるので、余暇を削ってゆっくり寝てます。
やっぱり睡眠は大事ですよ。
夜中に床の中で「ラジオ深夜便｣を聞いている。
７時間余り
普通に寝て普通に起きたら10時間寝てたということがよくありますよ〜
ロングスリーパーです。
良く寝ても昼寝もする
8時間取るようにしています。。。。。