コメント総数：2011件
退職者ですのでゆっくり休ませてもらっています。
若さを保つにはやはり睡眠！？
人間は自然の中の動物であると思っているので、日が暮れると眠り、太陽が昇ると共に起きるのが健康に最善と認識しているオジさんです。自然であるからには少しの夜更かしをするのも自然と思ってもいる者でもあります。夜更かしが多いとは意識しなかった若い時期があり、突然！ある人から”あんたは病気なのか？大丈夫か？”との指摘され驚いたときがあった。確かに身体は変？だったのです。それ以来身体には気をつけています。”寝不足が続くと腰痛に必ずなる”とは私の信念で経験上思っている。など、寝不足の悪影響は大きいですぞ！
このぐらいかな
人よりおおいけど8時間弱だと思います。
7時間半寝るとベストコンディションです。 6時間以下だと最近仕事中に眠くなります。
睡眠は､取るようにしています。
昼夜合わせると７時間以上になるだろうな！
最近寝つきが悪いww 養命酒買いに行ってこよ
?
人よりおおいけど私のBEST
現役時代は4、5時間でも平気だったが、睡眠不足は否めなかった。今は８時間は確保している。お蔭で風邪を引かなくなった。
よ〜〜くねるほうです。空腹より睡眠不足が体に悪いとおもっています
この時期は…
よく寝ます
8時間ぐらいかな？
妊娠中なので眠くて眠くて・・・
７時間以上寝ています
早寝です
8時間は寝ます。しかし夜更かし多く。起きるのはカーネーションをベッドの中で見てから起きます。
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コメント総数：2011件
退職者ですのでゆっくり休ませてもらっています。
若さを保つにはやはり睡眠！？
人間は自然の中の動物であると思っているので、日が暮れると眠り、太陽が昇ると共に起きるのが健康に最善と認識しているオジさんです。自然であるからには少しの夜更かしをするのも自然と思ってもいる者でもあります。夜更かしが多いとは意識しなかった若い時期があり、突然！ある人から”あんたは病気なのか？大丈夫か？”との指摘され驚いたときがあった。確かに身体は変？だったのです。それ以来身体には気をつけています。”寝不足が続くと腰痛に必ずなる”とは私の信念で経験上思っている。など、寝不足の悪影響は大きいですぞ！
このぐらいかな
人よりおおいけど8時間弱だと思います。
7時間半寝るとベストコンディションです。 6時間以下だと最近仕事中に眠くなります。
睡眠は､取るようにしています。
昼夜合わせると７時間以上になるだろうな！
最近寝つきが悪いww 養命酒買いに行ってこよ
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人よりおおいけど私のBEST
現役時代は4、5時間でも平気だったが、睡眠不足は否めなかった。今は８時間は確保している。お蔭で風邪を引かなくなった。
よ〜〜くねるほうです。空腹より睡眠不足が体に悪いとおもっています
この時期は…
よく寝ます
8時間ぐらいかな？
妊娠中なので眠くて眠くて・・・
７時間以上寝ています
早寝です
8時間は寝ます。しかし夜更かし多く。起きるのはカーネーションをベッドの中で見てから起きます。