コメント総数：2011件
長めに寝ないと疲れが取れないorz
よく寝ます
よく練る
寝ている時が一番楽
死んだように眠れる体力が失せてしまいました・・・・
だいたい７時間くらいです。
年寄りは朝早くから目が覚めると言われているが、人によりけり。わたしは11時半就寝8時起床。
だいたい。
昨日は２時に寝た。今朝は６時過ぎに起きた。4時間睡眠は辛いですね
良く寝る方だ。
日によって違うけど
でも、眠い。
昔は1時間〜3時間でワンサイクルで自然に目が覚めた日が一番体調が良い短時間熟睡型でしたが、今は7時間は寝ないとフラフラで運転も出来ません。時間を有効に使えた昔が懐かしいです。
毎日８時間程度はベッドにいるようにしています。
寝すぎ？
寝すぎかな！
１１時に床に就いて６時に起きる。（冬は寒いので６時半迄床の中。）
冬は良く寝ます
毎日８時間丁度寝ています
きっちり8時間
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コメント総数：2011件
長めに寝ないと疲れが取れないorz
よく寝ます
よく練る
寝ている時が一番楽
死んだように眠れる体力が失せてしまいました・・・・
だいたい７時間くらいです。
年寄りは朝早くから目が覚めると言われているが、人によりけり。わたしは11時半就寝8時起床。
だいたい。
昨日は２時に寝た。今朝は６時過ぎに起きた。4時間睡眠は辛いですね
良く寝る方だ。
日によって違うけど
でも、眠い。
昔は1時間〜3時間でワンサイクルで自然に目が覚めた日が一番体調が良い短時間熟睡型でしたが、今は7時間は寝ないとフラフラで運転も出来ません。時間を有効に使えた昔が懐かしいです。
毎日８時間程度はベッドにいるようにしています。
寝すぎ？
寝すぎかな！
１１時に床に就いて６時に起きる。（冬は寒いので６時半迄床の中。）
冬は良く寝ます
毎日８時間丁度寝ています
きっちり8時間