コンドロイチンなど

鉄分は食事だけではなかなか摂れないので

なんとなく

野菜飲料を飲んでいます

果物が食べれないので野菜でビタミンを摂るようにはしていますがビタミンと鉄分のサプリメントを飲んでいます。

たまに

ビタミン、ブルーベリー、グルコサミンなど、悪いところに合わせて。

5種類位（αリポ酸、コエンザイム、カルニチン、プラセンタ、マルチビタミン他） 飲み始めて1ケ月程度経過したけど全く効果が感じられない

にんにくサプリメントっ　パワー出るぞ

効果の程はよくわからないが、安心料みたいなもの。