食事内容が偏ってしまっているので、やむを得ず。 できればきちんと食物で取りたいのだがね・・・。

医師から調剤してもらっている

このストレス社会で不規則がちなので皮膚の老化や健康維持に私の場合は、ビタミンＢ＆グルコサミンを毎日補給しています。ビタミンＢに関しては、気になる部位をマッサージしています。リンパが刺激されて良いのか？私の場合ですが、肌のかさつきや荒れには良いようです。

飲んでいる

美味しくないので時々飲む程度です。

サプリ好きですね

気休めですけどね

栄養というか美容の方

肌の調子を保つために色々。

にんにくサプリメントで元気で〜す。