正しい知識を持って。

ふふ

気休め

この歳まで元気の秘訣です。

花粉症対策にケフィア。効くかどうかは判らない。

まあ〜90％は　気休めですね。サプリ摂る前に腸内環境を良くして　食事は腹７分目にすると体調がよいョ

野菜サプリ

ビタミンＥは老化防止に良いと聞いたので飲んでいる。

ビタミンCとAを病院で貰って飲んでます。

たまにですが飲んでます。