サプリは本当に効果があるのかまだ分からない。

のんでいません

サプリメントは飲んだことないな

効果があるのか疑問だ

　医者としては、効果について疑問があるので。

飲んだこと無いです

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格安じゃあ内容もそれなりだろ↓

値段がたかくて続かなさそう。

サプリを飲んでも、実際ちゃんと吸収されるのは、微々たるもの。栄養成分をダイレクトに吸収するのは、実のところ非常に難しいのを殆どの人は知らない。ビタミン類だろうが、コラーゲン類だろうが、乳酸菌類だろうが、直接吸収しても吸収効率は殆どないのである。食事は、あらゆる物を一緒に口にするから効率がいいのである。乳酸菌に至っては、腸まで届かないと意味がないが、実際には、腸まで届かず死滅するのである。サプリをとれば大丈夫？全然そんなわけありませんから。食事で補えない分をとるのは別だけど、サプリだけに頼っても無意味です。