予定があると自然とその前に目が覚めるのは、脳内時計?

子供に起こされます

昭和３１年に海上自衛隊に入隊以来一度も寝坊をしたことがありません、これは特技の一つになってしまったのだろうか？

寝る前にイメージすると希望の時間に起きられます。念のためセットすることがありますけど、いつも動作前に解除してます。 寝ればすぐに爆睡状態です。多分。

目的の時間の前に目が覚めます。

仕事していなんで、目覚ましは必要ないです。 朝5：0頃に一旦目が覚めますが、二度寝します。

体内時計が機能しているうちは目覚ましを使わない主義

目覚まし時計はありません。自然に起きたい時間に起きることができます。

私は昨年満60歳定年を迎え、退職しました。都市の影響か、日中眠くなるんですが、朝方は早朝目を覚ます癖が付いてきました。

1ヶ月前までは、携帯の目覚ましを掛けていましたが、就業満了となり寝放題となりストレスもなくなりました。