毎朝５時起床。 ２０年ほど続いています。 もう体が慣れてしまって　どんなに遅く寝ても目覚まし要らずで　自然と目が覚めてしまいます。

まあ、それでも起きないときは起してもらう事になるが

普通に

体内時計みたいなものがあるらしく、毎日同じような時間に目がさめます。朝４時ぐらいまで飲んでいてもその時間に目がさめるので不思議。

余程の事が無い限り、目覚ましは使わないですね。どんなに睡眠時間が短くても、決まった時間に目が覚めてしまいます。

年をとると　目覚めがいいんです 目覚まし時計を　おこしてあげます

夫婦とも老齢だから、朝早く出勤する仕事はしていない。

歳ですから、目覚ましの必要が無い生活なんです。（男性）（７７歳）

昔から　起きようと思う時間には目覚ましなくても必ず位に目覚めます。 主人が不思議がりますけど。

習慣は恐ろしい。