加湿や保湿を欠かさないこと

加湿器と、保湿性の高いハンドクリーム使ってます

寝るときに手に薬を塗って、綿手袋を付けて寝ています。

加湿機能付き空気清浄機をﾌﾙ稼働、洗濯物も室内干しにしてます

加湿器！！のどが弱いので。

風呂上がり顔にクリームを塗ってます。

お顔にはちょっと高めの美容液を使う。仕事場では加湿器を占領・・・

風呂あがり、髪もぬれたままで即クリーム塗り。

加湿器を使ったりする。今はペットを飼っているのでストーブを使っていませんが、以前はストーブの上にヤカンをかけてお湯を沸かして湯気で加湿していた。 ガスコンロで煮物をするとガス代がもったいないので、土鍋をカセットコンロ使用で、おでんやら煮物を作るときの湯気が湿度になるので一石二鳥！（ガスボンベは勿論特売で安い時かったものです）あとは小まめに水分補給して体の中から乾燥予防！

肌がピリピリ感じた時だけ化粧水とか美容液とか塗ったり。 手がカサカサで痛くなったらクリーム塗ったり。 加湿器は加湿器内にカビが出やすいからやめました。