テレビ通販でいろいろ試したが、どれもダイエットは失敗。おかげで今、体重１０５キロ

使ってたのに、女房に捨てられた

健康のため数種類

長く続けることが大切ですね、効果はあると思う。

失敗

昔は器具今は体を動かして

バランスボール・・狭い家では子供も危険なのでしまったままです

ぶら下がり　

中学生の頃：エキスパンダー　大学生の頃：ブルワーカー　今日この頃：散歩

イボイボの付いたフラフープと腹筋を鍛えるコロコロ、中折れベンチなど、結構あるけど最初の２〜３日しか使わない。