コメント総数:2965件
さらに深い呼吸ですね
常に緊張状態で、外に出たくない。
大きく3回深呼吸すれば緊張はほぐれます
やっぱ深呼吸でしょ!
深呼吸と中指を握ります
落ち着くような気がする。
ですね
何となく落ち着くような・・?
一番手っ取り早いですから。
一番手軽に出来ます。
息が詰まるような緊張感は深呼吸で治す。でも、アドレナリンがドバッと出てきて、のどがカラカラの状態も、人を鍛えるにはいいものだ。
これかな。
此れが一番!!!
これかな
ですね。
大きく何度もゆっくり深呼吸。かな。
酸素を取り込む
定番!
これかなあ。
極度の緊張癖ですよ
コメント総数:2965件
さらに深い呼吸ですね
常に緊張状態で、外に出たくない。
大きく3回深呼吸すれば緊張はほぐれます
やっぱ深呼吸でしょ!
深呼吸と中指を握ります
落ち着くような気がする。
ですね
何となく落ち着くような・・?
一番手っ取り早いですから。
一番手軽に出来ます。
息が詰まるような緊張感は深呼吸で治す。でも、アドレナリンがドバッと出てきて、のどがカラカラの状態も、人を鍛えるにはいいものだ。
これかな。
此れが一番!!!
これかな
ですね。
大きく何度もゆっくり深呼吸。かな。
酸素を取り込む
定番!
これかなあ。
極度の緊張癖ですよ