コメント総数：2965件
そういえば最近、緊張することがありません
これ位しか思いつきません。
深呼吸します。
息を深く吐く。
でも、緊張はしないのよ。
最近緊張しなくなったなぁ・・・
結果から見ると、やっぱり一番オーソドックスなものを選んでいましたねー（＾＾；
しかできない。
何年か前にバレーボールの試合で凄く緊張して脚がガクガクになり 前にいた同メンバーに膝の後ろを叩いてもらい緊張をほぐした事があります。
緊張するようなことをする場面がほとんど無いですが
いつものこと
手軽に気持ちの切り替えができる
年々緊張します。
あ、やっぱりみなさんそうですか。
あまりしないですが。
呼吸法
Kinchou-suru
やっぱり
深呼吸が簡単で結構効くんだよね
意識するとよけいドキドキ・・・
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そういえば最近、緊張することがありません
これ位しか思いつきません。
深呼吸します。
息を深く吐く。
でも、緊張はしないのよ。
最近緊張しなくなったなぁ・・・
結果から見ると、やっぱり一番オーソドックスなものを選んでいましたねー（＾＾；
しかできない。
何年か前にバレーボールの試合で凄く緊張して脚がガクガクになり 前にいた同メンバーに膝の後ろを叩いてもらい緊張をほぐした事があります。
緊張するようなことをする場面がほとんど無いですが
いつものこと
手軽に気持ちの切り替えができる
年々緊張します。
あ、やっぱりみなさんそうですか。
あまりしないですが。
呼吸法
Kinchou-suru
やっぱり
深呼吸が簡単で結構効くんだよね
意識するとよけいドキドキ・・・