コメント総数：2965件
これが一番効果がある
本当に緊張している時は自分でも可笑しくなるくらい膝が笑って止まらないんですｗ
.
一呼吸すると少し和らぐ気がします。
余り緊張はしないけど
です。
なんとなく・・・
ちょっと長めの呼吸しますね
深呼吸をしながら平常心を取り戻す
殆ど緊張しません。鋼の心臓です（笑）
呼吸が浅くなるので
desu
緊張すると呼吸が乱れるので
これ
生きる事自体が緊張そのもの
年と共に緊張する度合いが大きくなってきた
そんなところでしょ。
いつでも どこででも 出来そうだし。
結構いるんですね
密かに。できれば軽いストレッチ。
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これが一番効果がある
本当に緊張している時は自分でも可笑しくなるくらい膝が笑って止まらないんですｗ
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一呼吸すると少し和らぐ気がします。
余り緊張はしないけど
です。
なんとなく・・・
ちょっと長めの呼吸しますね
深呼吸をしながら平常心を取り戻す
殆ど緊張しません。鋼の心臓です（笑）
呼吸が浅くなるので
desu
緊張すると呼吸が乱れるので
これ
生きる事自体が緊張そのもの
年と共に緊張する度合いが大きくなってきた
そんなところでしょ。
いつでも どこででも 出来そうだし。
結構いるんですね
密かに。できれば軽いストレッチ。