この時間はすぐに終わる・・・と念じる。

やってゃみるもののあまり効き目がありませんが。

あまり気にしないかも。

以前空手の昇段試験はかなり緊張しましたね、深呼吸して落着かせ後は当たって砕けろみたいな感じかな。

これかな〜

ごく普通

人前で話すのはなんともない。でも演奏は超緊張する

何をしても緊張するときはする。

とりあえずこれ

身体をほぐして深呼吸が一番良さそうです。