コメント総数：2965件
大きく吸ってゆっくり吐く
効果があったとは思えないですが
最近緊張することが無くなったなぁ・・・
何をやっても緊張してしまいます（汗）
やっぱり、他人と同じ回答だった。
あまり効果はないようにも思いますが。
深呼吸、多いね。
呼吸を整えてからいざ行動
最近はあまり緊張するような場面もないですが・・・。
冷たい空気でも吸うと 頭まで冷えた感じがして だいぶ落ち着く気がします
落ちつけ落ち着け
これだね
まずはこれからです。
呼吸を整えるようにしていますね
これですー
なし。
何度もします
でも緊張はほぐれないよね
無意識にやっています。
深呼吸
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大きく吸ってゆっくり吐く
効果があったとは思えないですが
最近緊張することが無くなったなぁ・・・
何をやっても緊張してしまいます（汗）
やっぱり、他人と同じ回答だった。
あまり効果はないようにも思いますが。
深呼吸、多いね。
呼吸を整えてからいざ行動
最近はあまり緊張するような場面もないですが・・・。
冷たい空気でも吸うと 頭まで冷えた感じがして だいぶ落ち着く気がします
落ちつけ落ち着け
これだね
まずはこれからです。
呼吸を整えるようにしていますね
これですー
なし。
何度もします
でも緊張はほぐれないよね
無意識にやっています。
深呼吸