コメント総数：2965件
緊張体質なので過呼吸で息切れが・・・
多分。
なんとなく＾＾
しいて言えば深呼吸かな
緊張がほぐれるかどうかは別として、深呼吸はしますね
静かな所で座って目を閉じるのが一番なのだが
手軽なので。
取り合えず。
リラックス！
飲み物を飲むと肝心な時にトイレに行きたくなって余計ピンチになります笑
これです。
ですねやっぱり。
死にそうなぐらいの緊張でも、 深呼吸をすると何故か安心します
僕は冷たいものをゴクッ！！と飲むと少しやわらぎます。
とりあえず深呼吸して気持ちを落ち着けます。
したところで緊張がほぐれるわけではないんですが…
お手軽でいいよん。
深呼吸をすると、心身ともに、たいぶ楽になりますね。
何をやっても緊張しますから、気休めですが・・。
長年の悩み。そもそも人の倍以上緊張している。
ページのトップに戻る
コメント総数：2965件
緊張体質なので過呼吸で息切れが・・・
多分。
なんとなく＾＾
しいて言えば深呼吸かな
緊張がほぐれるかどうかは別として、深呼吸はしますね
静かな所で座って目を閉じるのが一番なのだが
手軽なので。
取り合えず。
リラックス！
飲み物を飲むと肝心な時にトイレに行きたくなって余計ピンチになります笑
これです。
ですねやっぱり。
死にそうなぐらいの緊張でも、 深呼吸をすると何故か安心します
僕は冷たいものをゴクッ！！と飲むと少しやわらぎます。
とりあえず深呼吸して気持ちを落ち着けます。
したところで緊張がほぐれるわけではないんですが…
お手軽でいいよん。
深呼吸をすると、心身ともに、たいぶ楽になりますね。
何をやっても緊張しますから、気休めですが・・。
長年の悩み。そもそも人の倍以上緊張している。