コメント総数:2965件
深呼吸で気合を入れます。
緊張しているかどうかに関係なく、何かを始める寸前は息を整えていますので。
この選択肢の中では深呼吸ですかねぇ。音楽を聴ける状態(携帯プレイヤーを使える状況)でしたら、聴くと思います。あとは、うまくいった光景を妄想(笑)するイメージトレーニング。←これ、意外と効きます。
-
最近は、あまりないけど
緊張感が少ない
深呼吸が一番
実際なにやってもだめ
まあ、一般的ですけど・・・
ため息かもしれない・・・
これじゃねーの!
yes
これで十分。
深呼吸かな?
最近、腹式呼吸を覚えたので腹式深呼吸をする。
kore
簡単ですが効果があると思います
かな?
開き直りもありかな。
上がり症なので、深呼吸したり、発声練習をしたりしています。
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深呼吸で気合を入れます。
緊張しているかどうかに関係なく、何かを始める寸前は息を整えていますので。
この選択肢の中では深呼吸ですかねぇ。音楽を聴ける状態(携帯プレイヤーを使える状況)でしたら、聴くと思います。あとは、うまくいった光景を妄想(笑)するイメージトレーニング。←これ、意外と効きます。
-
最近は、あまりないけど
緊張感が少ない
深呼吸が一番
実際なにやってもだめ
まあ、一般的ですけど・・・
ため息かもしれない・・・
これじゃねーの!
yes
これで十分。
深呼吸かな?
最近、腹式呼吸を覚えたので腹式深呼吸をする。
kore
簡単ですが効果があると思います
かな?
開き直りもありかな。
上がり症なので、深呼吸したり、発声練習をしたりしています。