コメント総数：2965件
人前で話しのが苦手・・・。
簡単にできる。
かな〜
緊張＝動機が激しくなる！判断力がにぶる！言葉が出ないなくなる！ そんな時は深呼吸が一番！ 緊張しない人がうらやましい！
腹式呼吸をすると落ち着きます。
トイレは必ず行くけど緊張をほぐすためとはチョッと違うので
深呼吸いいよ
これです！
昨日しました。
上手く立ち回ろうとしたりすると緊張するので普段と同じ間隔に気持ちを切り替える。
タバコも吸うかな！？
oo
深呼吸して
あとジャンプしてみるとか。
自然と深呼吸してますね〜
定番
正確には腹式呼吸でゆっくりと息を吐く。
..
深呼吸です
とりあえず
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人前で話しのが苦手・・・。
簡単にできる。
かな〜
緊張＝動機が激しくなる！判断力がにぶる！言葉が出ないなくなる！ そんな時は深呼吸が一番！ 緊張しない人がうらやましい！
腹式呼吸をすると落ち着きます。
トイレは必ず行くけど緊張をほぐすためとはチョッと違うので
深呼吸いいよ
これです！
昨日しました。
上手く立ち回ろうとしたりすると緊張するので普段と同じ間隔に気持ちを切り替える。
タバコも吸うかな！？
oo
深呼吸して
あとジャンプしてみるとか。
自然と深呼吸してますね〜
定番
正確には腹式呼吸でゆっくりと息を吐く。
..
深呼吸です
とりあえず