イメトレもけっこうしますが。

まず深呼吸、それでもダメなら開き直る。

たばこを吸う

まず息を整える。

何事にも、程よい緊張は必要です。まずは一呼吸して。

とりあえずね

正確には深呼吸しながら背伸びをするんですが。

複式呼吸で、ずーと楽になる。

これですかね・・・。

脳へ酸素を送るために深呼吸して、脳を活性化します。