コメント総数：2965件
深呼吸
ってゆうか(^。^)y-.。o○
呼吸を整えるが緊張しだすと呼吸が乱れて真っ白になる＿|￣|○
深呼吸したあと、開き直る
まずコレ！
早い時間から緊張するとなんとかなるのですが、直前に緊張するともう駄目。
ゆっくり、丹田にチカラを入れて、はいたりする。
30歳過ぎてから、資格試験を受験した時に何故か鉛筆を握る手が震えて止まらなかった(-_-;)
一番落ち着くのではないですか
とりあえず・・・
あまり緊張することも亡くなってきましたが。。。
落ち着く。。。
深呼吸が一番良い
丹田（おへその少し下の所）を意識して、ゆっくり、深く！・・・落ち着きます。
これかな。
少しだけど落ち着く。
上がり性なのでいろいろやってみる。
人と話すのもアリだけどね
そんなもんかなあ
落ち着きますね。
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深呼吸
ってゆうか(^。^)y-.。o○
呼吸を整えるが緊張しだすと呼吸が乱れて真っ白になる＿|￣|○
深呼吸したあと、開き直る
まずコレ！
早い時間から緊張するとなんとかなるのですが、直前に緊張するともう駄目。
ゆっくり、丹田にチカラを入れて、はいたりする。
30歳過ぎてから、資格試験を受験した時に何故か鉛筆を握る手が震えて止まらなかった(-_-;)
一番落ち着くのではないですか
とりあえず・・・
あまり緊張することも亡くなってきましたが。。。
落ち着く。。。
深呼吸が一番良い
丹田（おへその少し下の所）を意識して、ゆっくり、深く！・・・落ち着きます。
これかな。
少しだけど落ち着く。
上がり性なのでいろいろやってみる。
人と話すのもアリだけどね
そんなもんかなあ
落ち着きますね。