コメント総数：2965件
その場でできる事と言ったらこれかな
若い時からこれにかぎる。
こうすることによって多少は緊張が解れるような気がする。
これが一番効くかな？
何をやっても緊張するときにはする！
これで気を静める
未来に向かって、将来を信じて頑張ってください。 先を明るく見て、どんな困難も越えられます。 それを信じて！！
でも緊張する
呼吸、大事です！
深呼吸
取りあえず深呼吸して、周りに人がいれば話します。
吐き気までするときがあるので対処法を知りたい
深呼吸をする
気が抜けないのが本当か
とりあえずはこれ
無意識に
かな。。
精神のコントロールは呼吸が基本
飲み物を飲めないときもあるし、これが一番多いかな
呼吸を整える
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その場でできる事と言ったらこれかな
若い時からこれにかぎる。
こうすることによって多少は緊張が解れるような気がする。
これが一番効くかな？
何をやっても緊張するときにはする！
これで気を静める
未来に向かって、将来を信じて頑張ってください。 先を明るく見て、どんな困難も越えられます。 それを信じて！！
でも緊張する
呼吸、大事です！
深呼吸
取りあえず深呼吸して、周りに人がいれば話します。
吐き気までするときがあるので対処法を知りたい
深呼吸をする
気が抜けないのが本当か
とりあえずはこれ
無意識に
かな。。
精神のコントロールは呼吸が基本
飲み物を飲めないときもあるし、これが一番多いかな
呼吸を整える