毎朝、血圧、体重、皮下脂肪、内臓脂肪を記録し、2ヶ月に一度の通院時に掛かり付けの医師に見せています。

出納帳

体重と体脂肪。すぐ増えますがなかなか減りません。

家計簿はPCで記録するけど、見直してないです。

家計簿

ＰＣで家計簿つけてますが、見直しとかしていないので役立っていません。

血圧、体重、歩数を毎日，家計簿はPCで

日記つけてます

家計簿。

主婦なので家計簿をつけてます。