コメント総数：6838件
ビデオが眠り薬
読書
梅酒＋生姜のお湯割り ぽかぽかでよく寝れる
ネットで今日にニュースをチェック！
ＰＣメールのチェックとか
水を飲む。腕立て伏せを行う。おかきを食べる。
自分のブログを見る。
パソコン閲覧
洗顔と歯磨きとお祈り
こころを整える
水を飲みます。血液サラサラ〜
はみがき…でも良いの？
軽いストレッチ
香醋を飲む
寝る前に布団の中で、良い事を思うようにしている そのまま寝ている 小文字になる人は Ｆ７をおして はい ひらがな にして書きこもう
血圧を計り、バスタオルを７センチぐらいに巻いて紐で括り、それを腰に当て上向きに寝て、両腕を伸ばし小指をくっつけて、両足の親指をくっつけ、5分間その姿勢で寝る。そうすると猫背も腰痛もすっきりしてよく寢られるようになった。
毎日せんねん灸をするように指示されてるので。
催眠剤と日本酒を飲む。
好きなアーティストのＰＶを観る
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