コメント総数：6838件
布団に入り腹筋５０回して眠りにつくすぐ寝れる
テレビを見る
服薬。
戸締り確認、火の用心。
ペットのハムスターのゲージがきちんとしまっているかを確認する。以前鍵が壊れていて、脱走？していたことがある。
日記と今日の反省。明日の戦略。
恥ずかしくて、言えん
本をベットの上で読みます
足裏マッサージ！しないと疲れがとれないし、むくんだまま。
熟睡できるようにトイレに行って睡眠薬を飲む。
目覚ましの確認
洗顔、歯磨き、メールチェック。取り立てて言う程の事でなくてゴメン。
最近眠れないので、飲酒してから寝ています。ただ、朝起きれなくて困っていますが。
読書
ブログを見る
水分補給
本読んでます。
歯磨きをして、ベッドの中で読書
お薬を飲む
水を飲む
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布団に入り腹筋５０回して眠りにつくすぐ寝れる
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服薬。
戸締り確認、火の用心。
ペットのハムスターのゲージがきちんとしまっているかを確認する。以前鍵が壊れていて、脱走？していたことがある。
日記と今日の反省。明日の戦略。
恥ずかしくて、言えん
本をベットの上で読みます
足裏マッサージ！しないと疲れがとれないし、むくんだまま。
熟睡できるようにトイレに行って睡眠薬を飲む。
目覚ましの確認
洗顔、歯磨き、メールチェック。取り立てて言う程の事でなくてゴメン。
最近眠れないので、飲酒してから寝ています。ただ、朝起きれなくて困っていますが。
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