メールチェック

顔のマッツサージと歯磨き。

勿論スマホの充電器セット(￣∇￣*)ゞ

歯みがき

日記を書く・・・朝何をしたかも忘れている

歯磨きとコップ一杯の水を飲み、軽いストレッチ 脳梗塞予防のため

２０年以上、ストレッチを続けています。 あと最近は、 インターネットであれこれ調べます。

ストレッチ

好きなアニメ（録画）を見る。

温かい牛乳を飲む。