コメント総数：6838件
ナイショ
水虫の薬を塗る
ストレッチします。
トイレと歯磨き
腹筋運動！
コップ1杯の水を飲むこと。この習慣は、寝る前の薬をやめた今でも続けている。
体重を測ってiPod Touchに記録。
ブリッチ10秒
コップ一杯の水を飲む
秘密ですが
読書です
少し汗ばむ程度のストレッチを必ず。
牛乳を飲む。明日の朝食と洋服の準備。
軽いストレッチ。
牛乳を飲みます。
眼圧を下げる目薬をさす。
柔軟運動と酢を飲むことかな・・・
視聴するテレビに、タイマーをセットして布団へ。
戸締りの確認と目覚ましのセット。他にも色々あるよ。
もちろん歯磨きです。
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ナイショ
水虫の薬を塗る
ストレッチします。
トイレと歯磨き
腹筋運動！
コップ1杯の水を飲むこと。この習慣は、寝る前の薬をやめた今でも続けている。
体重を測ってiPod Touchに記録。
ブリッチ10秒
コップ一杯の水を飲む
秘密ですが
読書です
少し汗ばむ程度のストレッチを必ず。
牛乳を飲む。明日の朝食と洋服の準備。
軽いストレッチ。
牛乳を飲みます。
眼圧を下げる目薬をさす。
柔軟運動と酢を飲むことかな・・・
視聴するテレビに、タイマーをセットして布団へ。
戸締りの確認と目覚ましのセット。他にも色々あるよ。
もちろん歯磨きです。