コメント総数:6838件
ベッドの上で軽くストレッチをして少し目を閉じて精神を落ち着かせてから寝ます
うがい
ストレッチ
IFD
携帯をいじる
DS
鼻をかむ。
主人とハーブティーを飲む。
戸締りのチェック
ダウンするまで、ワインを飲む。
お酒
読書です。
ヨガ
ある
寝がけに牛乳を飲む
丁寧なウがいです。
ロングブレスダイエットの呼吸法。手足がポカポカになります。
一日の終わりのお祈りとストレッチ体操
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ベッドの上で軽くストレッチをして少し目を閉じて精神を落ち着かせてから寝ます
うがい
ストレッチ
IFD
携帯をいじる
DS
鼻をかむ。
主人とハーブティーを飲む。
戸締りのチェック
ダウンするまで、ワインを飲む。
ストレッチ
お酒
読書です。
ヨガ
ある
寝がけに牛乳を飲む
丁寧なウがいです。
ロングブレスダイエットの呼吸法。手足がポカポカになります。
一日の終わりのお祈りとストレッチ体操
ストレッチ