コメント総数：6838件
腹筋
歯磨き前に、メールの最終チェック。
読書とストレッチ
深夜ラジオを聞く
薬を飲む
本を10ページほど読みます。
読書。読まないと寝つきが悪い。
ストレッチ
筋トレ
ネットとサプリを飲むこと・・・かな？
必ずトイレに行ってから鼻炎の薬をさし、目覚ましをセットしてから主人といちゃいちゃするのが一連の流れ。
本を読みます。
ホットミルク。夏はアイスミルク。寝付きやすくなる。
Internet
テレビをみるか、本を読むか
本を読む。
たくさん ありすぎます 主婦なんで 寝室 各 温めにスイッチ入れに・・・ もろもろ・・・
風呂上がりにマッサージ機。
薬を飲んでる
ニュースを見る
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読書とストレッチ
深夜ラジオを聞く
薬を飲む
本を10ページほど読みます。
読書。読まないと寝つきが悪い。
ストレッチ
筋トレ
ネットとサプリを飲むこと・・・かな？
必ずトイレに行ってから鼻炎の薬をさし、目覚ましをセットしてから主人といちゃいちゃするのが一連の流れ。
本を読みます。
ホットミルク。夏はアイスミルク。寝付きやすくなる。
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本を読む。
たくさん ありすぎます 主婦なんで 寝室 各 温めにスイッチ入れに・・・ もろもろ・・・
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