コメント総数：6838件
ﾅﾝﾌﾟﾚをやってます!問題解きながら脳が疲れて〜まぶたが重くなってきて〜…寝てます...zZ
腹筋背筋を毎日交互に。回数は少ないけどやらないよりはマシかなと。
日課ではないが、時々寝る前に首の後ろや背中を指圧する器具を使って、血行を良くしてから寝る。
寝酒でバーボンを飲みます
ストレッチ体操です。
コップ一杯の水を飲む。
軽いストレッチ
お仕事の整理
寝るまで、パズルを解いている
DS
日記を書いてます。
読書
足首まわし等をして布団に入り、スピードラーニングを聞きながら眠りに入る。タイマー３０分かけておく。
アレ
歯を磨く。 寝る前にしっかり歯を磨けよ。おねしょするんじゃないよ。
メールチェック、ネット
寝酒
携帯でニューズを見る。 目覚ましチェック！
ビールを飲む
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ﾅﾝﾌﾟﾚをやってます!問題解きながら脳が疲れて〜まぶたが重くなってきて〜…寝てます...zZ
腹筋背筋を毎日交互に。回数は少ないけどやらないよりはマシかなと。
日課ではないが、時々寝る前に首の後ろや背中を指圧する器具を使って、血行を良くしてから寝る。
寝酒でバーボンを飲みます
ストレッチ体操です。
コップ一杯の水を飲む。
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寝るまで、パズルを解いている
DS
日記を書いてます。
軽いストレッチ
読書
足首まわし等をして布団に入り、スピードラーニングを聞きながら眠りに入る。タイマー３０分かけておく。
アレ
歯を磨く。 寝る前にしっかり歯を磨けよ。おねしょするんじゃないよ。
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