コメント総数：6838件
大好きなTUBEの曲を聴きながら、体操します。ぐっすり眠れます（笑）
軽い筋トレ
トイレに行く
この3年間健康管理として、体重、血圧を測定しています。
日記を書く
いつのまにか寝てしまう。
本
ネットサーフィン
肌ケア
数分で終わるぐるぐる体操かな。
はみがき
ハンドクリームを塗る。
TVを観る。
読書。眠りに導いてくれます。
ビールをのむ
軽いストレッチです。
日記をかく
布団の中で本を読む
温めた牛乳を飲む
冬の間だけですが手にクリームをつけたら軍手をはめて寝ます それとマスクをすると朝喉の痛みがありません毎日する用になり手の荒れがなくなりました
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大好きなTUBEの曲を聴きながら、体操します。ぐっすり眠れます（笑）
軽い筋トレ
トイレに行く
この3年間健康管理として、体重、血圧を測定しています。
日記を書く
いつのまにか寝てしまう。
本
ネットサーフィン
肌ケア
数分で終わるぐるぐる体操かな。
はみがき
ハンドクリームを塗る。
TVを観る。
読書。眠りに導いてくれます。
ビールをのむ
軽いストレッチです。
日記をかく
布団の中で本を読む
温めた牛乳を飲む
冬の間だけですが手にクリームをつけたら軍手をはめて寝ます それとマスクをすると朝喉の痛みがありません毎日する用になり手の荒れがなくなりました