コメント総数:6838件
お気に入りのDVDを見ながら寝ます。
数独をやりますが途中で眠くなります
です
寝る前の体操
あります
歯磨き
抱擁
座禅
ある
一日を振り返ります。反省の日々^。^;
血圧測定
アイマスク
体温、血圧を測る。
眠れないので睡眠導入剤を飲むこと。
読書
養命酒のんでます
マッサージ
あります。
睡眠時無呼吸症のCPAPマスクを装着する。
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お気に入りのDVDを見ながら寝ます。
数独をやりますが途中で眠くなります
です
寝る前の体操
あります
歯磨き
抱擁
座禅
ある
一日を振り返ります。反省の日々^。^;
血圧測定
アイマスク
体温、血圧を測る。
眠れないので睡眠導入剤を飲むこと。
読書
養命酒のんでます
マッサージ
あります。
睡眠時無呼吸症のCPAPマスクを装着する。
読書