コメント総数：6838件
お祈り
飲み薬
ハミガキ
血圧測定
メールの確認
歯磨きとトイレ。ってこれは日課とは違う？？
ストレッチと腹筋運動
就寝前は必ず、本を読みます。
本を読むことです
顔、マッサージ１
晩酌
ゲーム・・・眠くなるまで。
腹筋、、、、寒い日は湯たんぽの準備
どんなに眠くても読書
ナイトキャップ
タバコ吸う
ストレッチ
タバコ一服→歯磨き→寝るzzz
洗顔後の保湿＆オイル補給、歯磨き後の歯間ブラシ。
足のマッサージをします。
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ハミガキ
血圧測定
メールの確認
歯磨きとトイレ。ってこれは日課とは違う？？
ストレッチと腹筋運動
就寝前は必ず、本を読みます。
本を読むことです
顔、マッサージ１
晩酌
ゲーム・・・眠くなるまで。
腹筋、、、、寒い日は湯たんぽの準備
どんなに眠くても読書
ナイトキャップ
タバコ吸う
ストレッチ
タバコ一服→歯磨き→寝るzzz
洗顔後の保湿＆オイル補給、歯磨き後の歯間ブラシ。
足のマッサージをします。